День 39-41. Эффективность.
Сегодня я хотел бы поделиться с Вами способом легко повысить эффективность в обучении в 2-2.5 раза. Этому методу меня научил мой партнёр - Виталий Волков, чем сэкономил мне много часов жизни. Респект ему)
Так вот при обучении мне часто приходится просматривать огромное количество тренингов, некоторые из которых могут длиться по 10-12 часов. Естественно позволить себе убивать столько времени на просмотр видео я не могу.
Выручает программа "VLC media player" с помощью которой можно смотреть видео на скорости в 1.5-2-2.5 раза выше обычной. Открываешь видео с тренингом в данной программе, ставишь ускорение воспроизведения и вуа-ля, вместо 10-12 часов просмотра, тренинг сокращается до !!! 3-4.5 часов.
Естественно Вы скажете, что это нереально, и вообще ни черта не понятно, что говорит тренер на такой высокой скорости воспроизведения. Но на самом деле это не так: при небольшой тренировке мозг перестраивается и невозможное становится возможным. Причём, что самое интересное, информация в таком режиме усваивается гораздо лучше и объём запоминания гораздо выше.
Это связано с принципом концентрации внимания мозга и ограниченностью канала восприятия информации: при такой высокой нагрузке наш мозг, как бы "отключает" все внешние раздражители и полностью концентрируется на задаче уловить видео-аудиальный поток информации из тренинга.
Кстати, примерно тоже самое происходит с мозгом гонщиков за рулём болидов Формулы-1.
Как и в любых тренировках /а это тоже тренировка - тренировка Вашего мозга/ начните с малого - со скорости 1.2 и постепенно её повышайте. В какой-то момент Вы вдруг осознаете, что ничего не слышите и не видите, кроме голоса тренера и экрана ноутбука. А скорость при этом уже перевалила за 2ку.
Попробуйте и поверьте - это очень круто. Ведь так приятно почувствовать себя чуть-чуть "сверх"человеком.
PS - есть побочный эффект. после 3-4 часов просмотра видео в таком режиме некоторое время кажется, что в мире всё происходит ну ооооочень медленно)
